Il narcisismo, in termini psicanalitici, è un disturbo di personalità borderline, ovvero una sindrome che non è immediatamente riconoscibile. All’apparenza l’uomo narciso sembra, infatti, l’uomo perfetto ed è per questo motivo che molte donne che frequentano un narciso fanno fatica a comprendere il repentino cambio di atteggiamento che mostra nei loro confronti ad un certo […]
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Ti è mai capitato di leggere una storia avvincente e di desiderare di esserne la protagonista? Oppure di pensare “io, al suo posto, avrei fatto…”. E se ti dicessi che puoi diventare la protagonista della tua storia? Tranquilla, non ti sto suggerendo di scrivere un romanzo (ma se te la senti, inizia pure!). Ti sto invitando a narrare, riscrivere e reinventare la tua storia personale, la tua vita.
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Molto spesso la conoscenza di sé passa attraverso canali non convenzionali, che hanno la funzione di aggirare il potere condizionante della nostra mente per dare maggior spazio al nostro subconscio e all’intuito, vera pietra miliare della conoscenza. Uno strumento molto utile e, allo stesso tempo, divertente è il diario delle immagini, che somiglia al diario segreto che tenevamo da ragazzine.
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Immagina di camminare da sola lungo una strada di campagna poco frequentata. Il sole è alto e tu sei accaldata e stanca. A un certo punto incontri una persona che ti offre un bicchiere d’acqua fresca. Cosa fai?
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Abbiamo già parlato del potere delle promesse e di come continuiamo ogni giorno a fare promesse a noi stesse e agli altri senza scegliere davvero ciò che desideriamo. Ti propongo ora un esercizio efficace per individuare il meccanismo che inneschi ogni volta che non mantieni una promessa, e per imparare a neutralizzarlo.
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Ogni anno ho un piccolo (grande?) rituale: le mie attività in Accademia terminano entro la fine di Luglio e raramente parto prima del 18 di agosto, quindi quelli fra la fine di Luglio e Ferragosto per me sono meravigliosi NON GIORNI.
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Spesso parliamo di obiettivi o di progetti, di determinazioni e di appuntamenti. Come quando ti sei messa in testa di seguire una dieta detox per una settimana o hai aiutato la tua migliore amica a organizzare la sua festa di compleanno. Se ci pensi bene, queste e altre azioni del genere sono accomunate dalla loro natura di impegno e vincolo. Sono cioè delle promesse.
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Sapevi che impariamo fin da bambine come dovrebbe apparire il nostro corpo perché sia considerato accettabile e vincente? Le fiabe ci insegnano che la principessa è sempre bellissima, che il principe viene rapito dalla sua bellezza, che le sue antagoniste sono brutte e sgraziate. Certe informazioni presenti nel subconscio si trasmettono come memoria cellulare nel […]
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Uno degli aspetti che rendono unica una seduttrice consapevole è la sua capacità di ascoltare il tumulto di emozioni che si agitano nel suo cuore lasciando che la sua vita sia espressione di esse. Alla luce di queste caratteristiche, se io ti chiedessi di descrivermi la tua seduttrice consapevole, come te la immagineresti?
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Anche i rituali più semplici possono essere considerati incantesimi, come quando hai un importante riunione di lavoro e indossi un certo paio di scarpe o la tua collana portafortuna: stai lanciando un incantesimo di successo. O ancora, quando adorni la tua casa con candele profumate o un vaso pieno di fiori colorati, non stai forse lanciando un altro incantesimo, chiamato comunemente “creare l’atmosfera”?
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