life update 6

Life Update #6

Scrivo questo post dopo aver passato un po’ di tempo in Duomo. Il Duomo di Milano – un pezzo specifico del Duomo di Milano – è il mio porto sicuro quando devo riflettere accuratamente su qualcosa, prendere una decisione oppure semplicemente leccarmi le ferite. Prima dunque ero in Duomo e ho sentito emergere un grumo […]

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Aiutare una persona cara

Come aiutare una persona cara che sta passando un momento difficile

Ti è mai capitato di vedere un’amica che sta passando un brutto periodo e di avere il desiderio di fare qualcosa per lei, per farla stare meglio? Capita con le persone che ci sono molto care: le vediamo soffrire e ci chiediamo cosa possiamo fare per farle tornare felici e sorridenti. Fin qui non c’è […]

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amore per te stessa

4 suggerimenti per trasformare il disprezzo in amore per te stessa

Chiudi gli occhi e prova a immaginarti di mattina, appena sveglia. Sei ancora mezza addormentata, vai in bagno e accendi la luce. Ti ritrovi di fronte allo specchio. Cosa vedi? Riesci a guardarti in modo neutro o inizi a fare subito pensieri giudicanti, per cui preferisci distogliere lo sguardo? Per molte delle donne, che ho […]

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egocentrico narcisista

Stai frequentando un egocentrico o un narcisista?

Nei miei percorsi individuali dedicati alle donne che soffrono per amore, mi imbatto spesso in donne che frequentano, senza averne consapevolezza, un narcisista. Quando affronto con la mia cliente l’argomento, mettendola di fronte all’evidenza dei fatti (illustrandole le fasi delle storie con i narcisi, ad esempio), spesso mi sento rispondere che mi sbaglio: l’uomo in […]

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amicizie femminili

Quando la tua amica non ti fa bene

Hai un’amica che conosci da anni e, ogni volta che vi incontrate, torni a casa infastidita, senza sapere bene perché. Lei si dichiara sincera e diretta, qualità che ostenta come prove inconfutabili del suo essere un’amica preziosa e impareggiabile. In virtù della propria sincerità, si sente legittimata a criticarti, nell’aspetto fisico, come nel carattere e […]

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Difendersi dal ghosting

Ghosting: come proteggersi

Il ghosting, la pratica di sparire dalla vita del partner senza dare spiegazioni ma semplicemente interrompendo ogni tipo di contatto, ha un impatto molto negativo sulla vita della vittima. La persona che subisce ghosting si sente abbandonata, ferita, in colpa, si chiede cosa ci sia di sbagliato in lei per aver meritato di essere mollata […]

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