Sei in grado di definire il tuo valore intrinseco come persona? Ti senti di valere abbastanza, di essere una donna che può andare fiera di se stessa? Quasi certamente fai fatica ad accettare di essere umana, vorresti essere perfetta in tutte le circostanze della tua vita. Lascia che ti dica una cosa: se non hai […]
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Ciascuno di noi, donne e uomini, possiede al suo interno un’energia maschile e un’energia femminile. Quando il maschile e il femminile non sono ben bilanciati e non riescono a ricoprire il loro ruolo naturale, facciamo fatica a trovare un equilibrio con noi stesse e con il nostro ambiente. Se fosse una stagione, l’energia maschile sarebbe […]
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In una società in cui il nostro valore è misurato in base a quello che facciamo piuttosto che a quello che siamo, è naturale trovarci con to-do-list giornaliere lunghissime e umanamente insostenibili. Nelle nostre liste di cose da fare trova posto qualunque attività, compito, commissione o impegno, relativo sia alla sfera lavorativa, sia a quella […]
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So che negli ultimi mesi ho mandato qualche aggiornamento su di me e sul mio lavoro solo via Newsletter. Da questo mese provo a rimediare: il primo venerdì di ogni mese pubblicherò un post dove parlo di che cosa sta succedendo nella mia vita, privata e professionale. Più i miei business diventano maturi più so […]
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Nella mia lunga esperienza di coach che lavora con le donne, mi meraviglio ancora nel constatare quanta fatica facciamo ad amare noi stesse. Riusciamo sempre a trovare un elemento da criticare, da usare come prova del fatto che non valiamo abbastanza. Non sappiamo godere dei nostri successi, perché invece di sentirci apprezzate, il nostro pensiero […]
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Non ti sposti mai senza smartphone e, se fai viaggi appena più lunghi di un quarto d’ora, tiri fuori dalla borsa computer o tablet. Sei sempre raggiungibile, ricevi email e messaggi a qualunque ora, anche di notte. Del resto, hai il telefono acceso 24 ore su 24. Sei attiva su svariati social, fai parte di […]
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Viviamo in un’epoca in cui siamo tutti ossessionati dal tempo, che è diventato un bene preziosissimo. Facciamo i salti mortali per cercare di guadagnarne, impariamo tecniche di riordino veloce e strategie di pianificazione. Deleghiamo ciò che possiamo, acquistiamo elettrodomestici che ci rendano la vita più semplice e veloce, programmiamo in ampio anticipo per incasellare ogni […]
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Viviamo di eccessi: eccesso di lavoro, di vita sociale, di performance. Lavoriamo spingendo sempre di più, portando il nostro limite sempre oltre. Accontentiamo tutte le richieste di chi ci sta intorno, dando sempre il massimo di noi stesse, fino a prosciugarci completamente. Ci è stato insegnato a vivere in questo modo, come se ognuna di […]
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Di solito, a ogni inizio di un nuovo anno, proliferano post online e articoli su riviste cartacee che ci invitano a stabilire i nostri obiettivi per l’anno appena iniziato. Così, ogni volta, anche tu ti fai prendere dalla smania dei buoni propositi, inauguri un taccuino nuovo di zecca o provi una nuova app sullo smartphone. […]
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Quando ero ragazzina e passavo le estati in Campania dalla famiglia di mio padre, mia nonna mi costringeva per un paio d’ore al giorno a imparare a cucire. Niente di complicato, esercizi di base come attaccare un bottone a una camicia o fare una piega a un paio di pantaloni. Io odiavo quei momenti: non […]
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