Il modo più facile per praticare la gratitudine è ripensare ai momenti salienti della tua vita, quelli che mentre li vivevi ti sembravano catastrofi, e verificarne gli effetti nel presente. Se la relazione con il tuo ex non fosse finita, adesso non staresti con la persona perfetta per te. Se avessi ottenuto quel posto di […]
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Chi di noi non ha mai sognato di diventare milionario e di potersi permettere tutto ciò che desidera, dal computer nuovo alla casa ideale? Magari sei una persona che tenta la fortuna giocando al Superenalotto, e questa ti sembra già un’azione ardita per nutrire la speranza di diventare ricca. La verità è che nessuna azione […]
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Qualche settimana fa con le partecipanti al gruppo del Mentoring Club ci siamo sfidate in un periodo di shopping ban: abbiamo deciso, cioè, che per un mese avremmo evitato tutti gli acquisti non necessari. In pratica, via libera alla spesa alimentare e ai prodotti di cui avevamo effettivo bisogno ma erano vietati gli acquisti personali […]
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Se mi segui già da tempo, se hai frequentato uno dei miei corsi online o offline, se sei iscritta alla mia newsletter, sai che il self-love e il self-care sono argomenti ricorrenti, su cui insisto molto. Sia che tu sia single o in coppia, è importantissimo che ti alleni tutti i giorni a prenderti cura […]
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La Sindrome della barbona è la paura irrazionale di finire la vita sotto un ponte, in solitudine e abbandonate da tutti. Da cosa deriva? Tutte noi abbiamo delle memorie d’infanzia o di adolescenza legate a figure di clochard che vivevano per strada. Spesso erano personaggi che facevano parte della storia del posto da cui veniamo. […]
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L’espressione “tirare la cinghia” nel senso di fare economia si riferisce al fatto che, quando ci ritroviamo in ristrettezze economiche, la prima risorsa che tagliamo – o che ridimensioniamo drasticamente – è il cibo. Quando dobbiamo tirare la cinghia, iniziamo dalla dispensa. Così, al supermercato compriamo solo prodotti in offerta e poco importa se la […]
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Le nostre emozioni condizionano la percezione che abbiamo rispetto ai soldi. Di solito, infatti, le sensazioni più diffuse, quando pensiamo ai nostri conti da pagare, sono tutte negative: preoccupazione, ansia, paura, vergogna, frustrazione. Ma cosa succederebbe se all’improvviso avessimo un colpo di fortuna e vincessimo al Superenalotto? Potremmo saldare tutti i nostri debiti, mettere in […]
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Quando siamo attanagliate da difficoltà economiche, siamo come invase da una malinconia che non ci abbandona mai. È una sensazione di fondo che ci fa vivere nella scarsità anche quando ci sarebbero occasioni di svago. Così, ad esempio, rifiutiamo un invito a cena, oppure non cogliamo l’opportunità di andare al cineforum di quartiere anche se […]
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