Comunicare efficacemente

Come comunicare efficacemente attraverso la Comunicazione Non Violenta

La Comunicazione Non Violenta, definita anche comunicazione empatica o linguaggio giraffa, è un modello comunicativo ideato dallo psicologo Marshall Rosenberg, nato dall’esigenza di portare nel linguaggio attenzione e rispetto reciproci, affinché le relazioni interpersonali possano venirne profondamente trasformate. La Comunicazione Non Violenta si prefigge lo scopo di poter cambiare le relazioni tra genitori e figli, […]

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Chiudere una relazione

È arrivato il momento di chiudere la tua relazione?

Stai insieme a una persona da qualche anno e il vostro rapporto è un po’ stagnante. Non c’è più la complicità di un tempo, avete smesso di parlare di tutto, manca un progetto comune. A volte ti chiedi se dovresti osare di più e portare la relazione a un livello successivo — il matrimonio, mettere […]

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App di dating specialistiche

App di dating di nicchia o generaliste (seconda parte)

Ti ho già parlato di alcune piattaforme di nicchia e micro-targeting che potrebbero essere da esplorare, nel caso non lo avessi ancora fatto. Voglio soffermarmi ancora su questo argomento perché ci sono diverse altre app di dating che ritengo siano piuttosto interessanti e andrebbero utilizzate in modo da indirizzare le tue scelte in modo più […]

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App di dating

Le app di dating: piattaforme di nicchia vs generaliste

Ho deciso di ospitare sul mio blog alcuni articoli delle mie allieve, oggi diventate colleghe, che si occupano di temi legati al femminile. Iniziamo oggi con questo articolo di Valeria Squillante, counselor e coach, docente del mio Master in Coaching delle Relazioni, che ci parla delle app di dating. Le app di dating si sono […]

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Relazione di coppia

8 errori da evitare per avere una felice relazione di coppia

Come sta il tuo rapporto di coppia? È sano ed equilibrato? Tu e il tuo partner avete una buona comunicazione? Ti senti libera di esprimere le tue emozioni nella relazione? Sono solo alcune domande che dovresti farti periodicamente per monitorare lo stato di salute della tua coppia e capire se c’è qualcosa da migliorare. Molto […]

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Confini lavoro amore

Stabilisci dei confini netti tra vita personale e professionale

Come responsabile del personale in una multinazionale prima, e come coach dopo, ho conosciuto tantissime donne che lavoravano in azienda con ruoli professionali anche importanti. Donne per cui era normale lavorare dieci, dodici ore al giorno per completare una to-do list disumana o per una richiesta arrivata all’ultimo minuto da un capo esigente. Sai cosa […]

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Autostima e relazioni

Come l’autostima incide sulla tua vita sentimentale

Hai mai pensato che avere una bassa considerazione di te ha delle ripercussioni negative anche nei rapporti con gli altri e ti porta a vivere relazioni di coppia instabili e insoddisfacenti? Se hai un’opinione svilente di te stessa, farai fatica a ricevere amore e a trattare un’altra persona con fiducia e rispetto. La capacità di […]

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Miti sulle relazioni

4 miti da sfatare sulle relazioni

Come dovrebbe essere una relazione ideale? Scommetto che hai molte idee precise al riguardo. Di solito, viaggiamo con un bagaglio di convinzioni che ci servono per orientarci meglio quando si tratta di approcciare una realtà sconosciuta. Così, anche nell’ambito delle relazioni, sappiamo a priori come deve essere il nostro partner ideale, quali caratteristiche deve avere […]

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