Cambiamento

Che cosa ti spinge al cambiamento?

Esistono tipi diversi di cambiamento, a seconda delle fasi della vita che attraversiamo e, soprattutto, delle motivazioni che stanno alla base della spinta a cambiare. La crescita interiore è una fase naturale di cambiamento. Avviene quando i frutti sono maturi, un po’ come succede con i semi: li pianti in terra, li annaffi e, quando […]

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la tua verità

Trova la tua verità per vivere una vita autentica

Cos’è vero per me in questo momento della mia vita? È una domanda che non ha una risposta giusta o una sbagliata. Ma per rispondere a questa domanda devi conoscerti molto bene e saperti fidare di te stessa. Altrimenti, il senso del quesito ti sarà oscuro: cosa si intende per verità, di quale verità stiamo […]

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Il tuo valore

Il tuo valore intrinseco e il rapporto con l’esterno

Sei in grado di definire il tuo valore intrinseco come persona? Ti senti di valere abbastanza, di essere una donna che può andare fiera di se stessa? Quasi certamente fai fatica ad accettare di essere umana, vorresti essere perfetta in tutte le circostanze della tua vita. Lascia che ti dica una cosa: se non hai […]

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imparare ad amarsi

Ogni giorno è il giorno giusto per imparare ad amarsi

Nella mia lunga esperienza di coach che lavora con le donne, mi meraviglio ancora nel constatare quanta fatica facciamo ad amare noi stesse. Riusciamo sempre a trovare un elemento da criticare, da usare come prova del fatto che non valiamo abbastanza. Non sappiamo godere dei nostri successi, perché invece di sentirci apprezzate, il nostro pensiero […]

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Le regole che governano la tua vita

Ripensa le regole che governano la tua vita

Noi donne abbiamo imparato a giudicare noi stesse basandoci sul valore della produttività. Soprattutto in ambito lavorativo, pensiamo di valere solo rispetto ai nostri risultati. E il fatto di essere premiate per quei risultati innesca un circolo vizioso per il quale siamo invogliate a fare sempre di più e diventiamo, senza accorgercene, come il famoso […]

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Cambia la storia di te che racconti

Cambia la storia di te che vuoi raccontare al mondo

La tua vita, nell’idea che hai di essa, non è una realtà oggettiva. A influenzarne la percezione è il modo in cui la giudichi e quello in cui la racconti. Qual è la storia che porti avanti? È una storia resiliente, costellata di imprevisti che sei riuscita a superare e da cui hai tratto degli […]

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fascino

20 suggerimenti per allenare il tuo fascino (e vivere meglio)

La Lucie Clayton School di Londra, una delle prime scuole per modelle del Regno Unito, negli Anni ’60 aveva solo due corsi: Portamento e Fascino. Nel corso di Fascino le aspiranti indossatrici dovevano affrontare materie come l’arte, le composizioni floreali, il galateo. Potrebbe sembrare che nessuno di questi argomenti abbia qualcosa a che vedere con […]

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Giardinaggio e consapevolezza

Il giardinaggio come strumento di consapevolezza

Voglio parlarti di una scrittrice che mi piace molto, Elizabeth Von Arnim. Nata in Australia con il nome di Mary Annette Beauchamp da genitori appartenenti alla borghesia coloniale inglese, fu una donna colta e illuminata, visse a cavallo tra due secoli (1800 e 1900), fu animatrice di salotti, ebbe due mariti e cinque figli. In […]

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perdere il lavoro

Quando perdere il lavoro apre le porte della ricchezza

Chissà perché noi donne facciamo fatica a sognare la ricchezza, quella vera. L’idea di diventare ricche è vaga, non ci crediamo davvero. Siamo talmente abituate ad aderire alla realtà che osiamo poco, perfino nei sogni. Per essere ricchi ci vuole coraggio. Un coraggio diverso da quello – peraltro encomiabile – di alzarsi ogni giorno, un […]

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Crea il tuo budget in modo semplice ed efficace

Fare i conti è uno strumento molto importante per capire come spendiamo i nostri soldi e qual è l’atteggiamento che abbiamo verso noi stesse. Se la cifra che hai sul tuo conto è un dato di fatto, e pertanto, oggettivo, il denaro che spendi ogni giorno e, soprattutto, come lo spendi è una tua scelta. […]

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