Ridefinisci il tuo concetto di self-care
In una società in cui il nostro valore è misurato in base a quello che facciamo piuttosto che a quello che siamo, è naturale trovarci con to-do-list giornaliere lunghissime e umanamente insostenibili. Nelle nostre liste di cose da fare trova posto qualunque attività, compito, commissione o impegno, relativo sia alla sfera lavorativa, sia a quella […]
Life Update #1
So che negli ultimi mesi ho mandato qualche aggiornamento su di me e sul mio lavoro solo via Newsletter. Da questo mese provo a rimediare: il primo venerdì di ogni mese pubblicherò un post dove parlo di che cosa sta succedendo nella mia vita, privata e professionale. Più i miei business diventano maturi più so […]
Ogni giorno è il giorno giusto per imparare ad amarsi
Nella mia lunga esperienza di coach che lavora con le donne, mi meraviglio ancora nel constatare quanta fatica facciamo ad amare noi stesse. Riusciamo sempre a trovare un elemento da criticare, da usare come prova del fatto che non valiamo abbastanza. Non sappiamo godere dei nostri successi, perché invece di sentirci apprezzate, il nostro pensiero […]
Perché dovresti proprio imparare a mettere un bottone
Quando ero ragazzina e passavo le estati in Campania dalla famiglia di mio padre, mia nonna mi costringeva per un paio d’ore al giorno a imparare a cucire. Niente di complicato, esercizi di base come attaccare un bottone a una camicia o fare una piega a un paio di pantaloni. Io odiavo quei momenti: non […]
Impara a uscire dalla sala d’attesa della tua vita
Sognare, dopo tutto, è una forma di pianificazione. Gloria Steinem Molte di noi passano la vita ad aspettare il momento giusto. Non è mai il momento giusto per fare la vacanza che sogniamo, o per concederci qualunque altro piacere. Non è mai il momento giusto per metterci al primo posto. Il secondo motivo più diffuso […]
20 suggerimenti per allenare il tuo fascino (e vivere meglio)
La Lucie Clayton School di Londra, una delle prime scuole per modelle del Regno Unito, negli Anni ’60 aveva solo due corsi: Portamento e Fascino. Nel corso di Fascino le aspiranti indossatrici dovevano affrontare materie come l’arte, le composizioni floreali, il galateo. Potrebbe sembrare che nessuno di questi argomenti abbia qualcosa a che vedere con […]
Perché è importante parlare di soldi in un rapporto di coppia
Poniamo il caso che tu e la tua dolce metà abbiate deciso di sposarvi o di convivere. Probabilmente avete già le idee chiare su come sarà la vita che desiderate condividere: quanti bambini avrete, come sarà la vostra casa dei sogni, dove andrete a vivere, quali mete sceglierete per le vostre vacanze. Ma sono sicura […]
La borsa da donna come simbolo di potere
La borsa è l’oggetto-feticcio che più rappresenta noi donne. Più abbiamo una vita impegnativa da un punto di vista professionale e familiare, maggiori saranno le sue dimensioni: una sorta di casa portatile. Ricordi quella proverbiale di Mary Poppins? Molte donne, quando ottengono un successo in ambito lavorativo, “festeggiano” comprando una borsa nuova. Chi di noi […]
Il giardinaggio come strumento di consapevolezza
Voglio parlarti di una scrittrice che mi piace molto, Elizabeth Von Arnim. Nata in Australia con il nome di Mary Annette Beauchamp da genitori appartenenti alla borghesia coloniale inglese, fu una donna colta e illuminata, visse a cavallo tra due secoli (1800 e 1900), fu animatrice di salotti, ebbe due mariti e cinque figli. In […]
Rimedi per corpo e mente quando sei afflitta da problemi economici
Non è saggio affrontare i problemi finanziari senza una forma fisica eccellente. Se dormi poco, se mangi male, se passi il tempo ferma ad arrovellarti sui modi di risolvere una situazione economica che ti preoccupa, non solo non sarai abbastanza lucida nel valutare le tue opzioni, ma non avrai nemmeno le energie fisiche sufficienti per […]