Concedersi di riposare per stabilire obiettivi efficaci
Di solito, a ogni inizio di un nuovo anno, proliferano post online e articoli su riviste cartacee che ci invitano a stabilire i nostri obiettivi per l’anno appena iniziato. Così, ogni volta, anche tu ti fai prendere dalla smania dei buoni propositi, inauguri un taccuino nuovo di zecca o provi una nuova app sullo smartphone. […]
Perché dovresti proprio imparare a mettere un bottone
Quando ero ragazzina e passavo le estati in Campania dalla famiglia di mio padre, mia nonna mi costringeva per un paio d’ore al giorno a imparare a cucire. Niente di complicato, esercizi di base come attaccare un bottone a una camicia o fare una piega a un paio di pantaloni. Io odiavo quei momenti: non […]
Ripensa le regole che governano la tua vita
Noi donne abbiamo imparato a giudicare noi stesse basandoci sul valore della produttività. Soprattutto in ambito lavorativo, pensiamo di valere solo rispetto ai nostri risultati. E il fatto di essere premiate per quei risultati innesca un circolo vizioso per il quale siamo invogliate a fare sempre di più e diventiamo, senza accorgercene, come il famoso […]
Impara a uscire dalla sala d’attesa della tua vita
Sognare, dopo tutto, è una forma di pianificazione. Gloria Steinem Molte di noi passano la vita ad aspettare il momento giusto. Non è mai il momento giusto per fare la vacanza che sogniamo, o per concederci qualunque altro piacere. Non è mai il momento giusto per metterci al primo posto. Il secondo motivo più diffuso […]
Cambia la storia di te che vuoi raccontare al mondo
La tua vita, nell’idea che hai di essa, non è una realtà oggettiva. A influenzarne la percezione è il modo in cui la giudichi e quello in cui la racconti. Qual è la storia che porti avanti? È una storia resiliente, costellata di imprevisti che sei riuscita a superare e da cui hai tratto degli […]
20 suggerimenti per allenare il tuo fascino (e vivere meglio)
La Lucie Clayton School di Londra, una delle prime scuole per modelle del Regno Unito, negli Anni ’60 aveva solo due corsi: Portamento e Fascino. Nel corso di Fascino le aspiranti indossatrici dovevano affrontare materie come l’arte, le composizioni floreali, il galateo. Potrebbe sembrare che nessuno di questi argomenti abbia qualcosa a che vedere con […]
Come contrastare la tendenza all’accumulo
Se hai oggetti di varia natura nascosti sul fondo dell’armadio, in cantina (o in soffitta), stipati nella dispensa o addirittura in un deposito in affitto, molto probabilmente sei un’accumulatrice. Per capirlo con certezza, puoi fare un piccolo test rispondendo a qualche semplice domanda: Nel tuo armadio (o cassettiera o altro “nascondiglio”) hai sacchetti che non […]
Come superare il senso di vergogna legato ai problemi finanziari
È inutile girarci intorno: dopo la crisi del 2008, che facciamo ancora fatica a scrollarci di dosso, tutte noi abbiamo dovuto tirare i remi in barca, ridimensionare le nostre spese, rivedere il budget per le vacanze, rimandare acquisti importanti. Le meno fortunate hanno dovuto affrontare la bancarotta, o si sono viste pignorare immobili, o si […]
Soffrire di “Sindrome della barbona”
La Sindrome della barbona è la paura irrazionale di finire la vita sotto un ponte, in solitudine e abbandonate da tutti. Da cosa deriva? Tutte noi abbiamo delle memorie d’infanzia o di adolescenza legate a figure di clochard che vivevano per strada. Spesso erano personaggi che facevano parte della storia del posto da cui veniamo. […]
Riordina l’armadio per mettere in ordine le emozioni
Lo spazio che più di tutti è in grado di determinare l’ordine – o il disordine – della nostra casa e, di riflesso, anche della nostra mente è l’armadio. Puoi essere la casalinga più accorta ed efficiente che si sia mai vista, la donna più organizzata del mondo, ma se in casa tua ogni cosa […]