10 segnali che indicano problemi di comunicazione nella coppia
Imparare a comunicare in modo assertivo ed efficace nel rapporto di coppia è un lavoro che dura negli anni. È un lavoro continuativo, che richiede impegno da ambo le parti. È un lavoro che spaventa, perché implica la maturità di mettersi in discussione e di accogliere le richieste dell’altro. Ecco perché spesso si rinuncia a […]
Metterti al centro della tua vita fa di te una donna egocentrica?
“Specchio, specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame?”. È la domanda che la matrigna cattiva di Biancaneve pone tutte le mattine al suo specchio. È una domanda che sottende un’eccessiva preoccupazione per il proprio aspetto fisico, ma non solo. È l’atteggiamento di una donna piena di sé, che vuol stare sempre […]
Liberati da 3 gruppi di persone che condizionano il tuo benessere
Negli ultimi mesi abbiamo imparato quanto siano importanti le relazioni, di varia natura e a vari livelli, per il nostro benessere psicofisico. Le persone che fanno parte delle nostre cerchie possono portarci gioia, ascoltarci, farci ridere ed esserci d’aiuto quando stiamo passando un brutto momento. Oppure possono essere fonte di stress e malumori, quando sono […]
Cambia le convinzioni limitanti sul denaro per vivere nell’abbondanza
Tutti noi abbiamo una serie di convinzioni più o meno radicate, legate a diversi aspetti della nostra vita. Abbiamo introiettato le convinzioni sul denaro, come molte altre, durante la nostra infanzia o attraverso i condizionamenti sociali e le esperienze di vita. Il più delle volte le convinzioni sul denaro si nutrono del concetto di scarsità, […]
10 piccole azioni per rafforzare il tuo rapporto di coppia
Il più delle volte diamo attenzione al nostro rapporto di coppia quando viviamo una crisi o quando percepiamo che c’è qualcosa che non va. E allora cerchiamo di porre rimedio. A volte ricorriamo a metodi improvvisati, a un aiuto competente oppure ci arrendiamo all’evidenza che la relazione ha fatto il suo corso. Quanto ci impegniamo, […]
Come creare un ambiente di remote working efficace
Il remote working (lavoro da remoto), a cui ci ha costretto l’ultimo periodo, può essere molto stancante. Non solo perché lavorando da casa è difficile definire dei confini netti e separare vita personale e vita professionale, ma anche perché può essere complicato circoscrivere lo spazio di lavoro. L’ambiente in cui ti muovi per lavoro non […]
È arrivato il momento di chiudere la tua relazione?
Stai insieme a una persona da qualche anno e il vostro rapporto è un po’ stagnante. Non c’è più la complicità di un tempo, avete smesso di parlare di tutto, manca un progetto comune. A volte ti chiedi se dovresti osare di più e portare la relazione a un livello successivo — il matrimonio, mettere […]
L’arte del decluttering: come migliorare la tua vita riordinando
Hai problemi con il disordine? Non ti sto chiedendo se sei una persona disordinata ma se il disordine sta peggiorando la qualità della tua vita. Ad esempio, se per sederti sul divano devi spostare una pila di libri, hai problemi con il disordine. Se in casa fai lo slalom tra gli oggetti, hai problemi con […]
Come parlare di soldi in una relazione di coppia
Uno dei fattori che determinano il progresso di una relazione di coppia è la questione finanziaria. Se tu e il tuo partner decidete di andare a vivere insieme o di sposarvi, a un certo punto dovrete necessariamente parlare di come gestire le finanze. Anche se avete conti separati, avrete delle spese in comune. È un […]
Se non trovi l’amore forse è perché non ti senti degna di essere amata
Tutti noi vogliamo amare ed essere amati. Trovare una persona con cui iniziare una relazione solida e duratura è il sogno di molte mie clienti. Mi è capitato spesso di trovarmi di fronte a donne a cui all’apparenza non mancava nulla — un aspetto piacevole, una carriera ben avviata, un tenore di vita invidiabile — […]