Prendersi cura di sé come rimedio anti-crisi

Sono certa che è capitato anche a te di sentirti misera e derelitta. A me succede ogni tanto di avere delle giornate in cui mi sento molto triste, senza un motivo apparente. Hai presente quei giorni in cui te ne staresti tutto il tempo sotto le coperte, al calduccio e senza essere disturbata? Metti il […]

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Lo scrigno dei desideri

Hai presente quelle giornate in cui la preoccupazione per i soldi è così angosciante da non farti neanche respirare? La prima cosa che puoi fare è prenderti del tempo per staccare: metti il telefono in modalità aereo, spegni la tv e il computer, crea silenzio intorno a te. E respira. Respira in modo profondo e […]

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La parsimonia come fonte di abbondanza

Il termine parsimonia, nell’accezione moderna, è considerato negativo e richiama alla memoria privazione e sacrifici perché viene associato istintivamente a concetti ben più mortificanti. Usare la definizione di “parsimoniosa” parlando di una donna di solito equivale a sostituire con un eufemismo aggettivi come tirchia, taccagna, spilorcia. In origine, però, la parola parsimonia era utilizzata come […]

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L’importanza di essere tristi

La tristezza è un’emozione intensa che si manifesta facendoci sentire sopraffatte, stanche, senza energie. La tristezza ci rende impotenti, ci fa provare un senso di rassegnazione e, al contempo, di accettazione, soprattutto se a scatenarla è la perdita, di qualcuno o qualcosa.Costituisce la prima fase di un sentimento articolato e complesso: il dolore. Ma è […]

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La risposta alle preghiere

Forse sei una donna pragmatica e razionale e credi che la spiritualità sia per chi ha tempo da perdere cercando chissà quali risposte mistiche a problemi concreti. Oppure, invece, sei una donna con un approccio aperto e inclusivo: non credi in Dio ma ti piace l’idea di una forza superiore che pervada la vita. Oppure, […]

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Come cambiare il tuo rapporto con il denaro

Abbiamo ancora oggi un certo pudore quando dobbiamo affrontare l’argomento denaro. È il tema tabù del nostro secolo, così come il sesso lo è stato nel secolo precedente. Con i soldi abbiamo un rapporto complicato e gli diamo spesso il potere di controllare la nostra vita, essendo essi la materia prima che ci permette di […]

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Che cos’è il successo?

Successo è una di quelle parole vaghe, prive di un significato intrinseco: ciascuno di noi ha una propria idea di successo in base alla quale ne darebbe una definizione del tutto personale. Forse per te il successo è avere un buon lavoro per il quale hai faticato tanto, che ti dà soddisfazioni e anche un […]

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Il tuo cambiamento e la reazione degli altri

Quando intraprendi un percorso di consapevolezza, inizi a cambiare. È un processo lento, che può impiegare anche degli anni, ma che a un certo punto sarà come un’esplosione che gli altri intorno a te noteranno all’improvviso. Succederà che una serie di azioni che hai ripetuto negli anni senza battere ciglio non ti staranno più bene […]

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Il perfezionismo e la dipendenza dal lavoro

Il libro della Genesi nella Bibbia racconta che quando Dio creò il mondo, il sesto giorno trovò che era “molto buono”. Molto buono non vuol dire perfetto. Persino Dio prevedeva dei margini di miglioramento ma noi no, noi vogliamo la perfezione assoluta, la pretendiamo da noi stesse. Forse non sai che la mania di perfezionismo […]

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Serendipity: la capacità di trovare i doni nascosti

Nella nostra routine quotidiana fatta di tabelle di marcia, to-do list, scadenze e impegni organizzati nei minimi dettagli, ogni imprevisto che faccia incrinare il meccanismo così faticosamente orchestrato genera malumori e delusioni. Viviamo di aspettative in qualunque ambito della nostra vita, anche se non ce ne rendiamo conto. E le nostre aspettative non ammettono disillusioni, […]

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