Donna egocentrica

Metterti al centro della tua vita fa di te una donna egocentrica?

“Specchio, specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame?”. È la domanda che la matrigna cattiva di Biancaneve pone tutte le mattine al suo specchio. È una domanda che sottende un’eccessiva preoccupazione per il proprio aspetto fisico, ma non solo. È l’atteggiamento di una donna piena di sé, che vuol stare sempre […]

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relazione con il tuo corpo

Come coltivare la relazione con il tuo corpo

Come definiresti la relazione con il tuo corpo? Siete amici, confidenti, ti ritagli del tempo per ascoltarlo e accogliere i suoi bisogni oppure lo critichi, a volte lo detesti, senti che fermarti ad osservarlo ti condurrebbe verso riflessioni che non sei sicura di reggere? Se i conflitti superano i momenti di benessere, se l’idea di […]

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Amarsi davvero

Cosa significa amarti davvero e come puoi imparare a farlo

Termini come self-love e self-care sono entrati nel linguaggio comune a tal punto da essere usati dalle aziende per vendere a noi donne prodotti di qualunque tipo, a suon di facili slogan. Così, prendersi cura di sé e avere una buon rapporto con noi stesse sono diventati requisiti imprenscindibili non solo per avere relazioni sane […]

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Autostima e relazioni

Come l’autostima incide sulla tua vita sentimentale

Hai mai pensato che avere una bassa considerazione di te ha delle ripercussioni negative anche nei rapporti con gli altri e ti porta a vivere relazioni di coppia instabili e insoddisfacenti? Se hai un’opinione svilente di te stessa, farai fatica a ricevere amore e a trattare un’altra persona con fiducia e rispetto. La capacità di […]

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Autostima

Autostima: istruzioni per l’uso

Cos’è l’autostima? Si potrebbero dare tantissime definizioni di questo termine, tutte valide. Andiamo dritte al punto: l’autostima è il modo in cui vedi te stessa, è la lente attraverso cui ti guardi per sapere chi sei. Ed è una lente che può mettere in evidenza sia gli aspetti positivi che quelli negativi. L’autostima misura il […]

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Co-dipendente

Sei una donna co-dipendente? Corri ai ripari in 3 step

Cosa ti fa sentire realizzata? Forse la tua risposta è ottenere il lavoro dei tuoi sogni oppure costruire una famiglia armoniosa o magari avere un rapporto di coppia solido e affiatato. Sono tutte risposte “giuste”, eppure sono già uno step successivo perché fanno riferimento a un riconoscimento esterno. La vera realizzazione viene sempre da dentro. […]

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uscire da una storia con un narciso

I 7 super poteri che acquisisci dopo la relazione con un narcisista

La fine di una relazione non è mai una passeggiata, indipendentemente dal fatto che la decisione sia stata tua o dell’altra persona. Metabolizzare la fine di un rapporto, soprattutto se è stato di lunga data e importante, richiede tempo e ascolto di sé e spesso gli strascichi possono farsi sentire a lungo. Riprendersi dopo la […]

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