Impara a scegliere in modo consapevole
La tua vita è il risultato delle scelte che hai compiuto, di volta in volta, fino al momento presente. Forse ti sembra che non sia proprio così, visto che non hai potuto controllare tutto ciò che ti è accaduto. È vero: gli eventi esterni, le circostanze in cui ti è capitato di trovarti, sono elementi […]
Come affrontare i momenti di stress emotivo
Hai mai avuto la fantasia di scappare via? Non parlo di quando eri adolescente e meditavi la fuga perché ti trovavi in disaccordo con i tuoi genitori. Mi riferisco a quei momenti della tua vita adulta in cui hai pensato: “ora mollo tutto e vado via, senza dare spiegazioni, senza salutare. Faccio perdere le mie […]
Come sottrarsi alla trappola di gelosia e invidia
Sei mai stata presa da un attacco di gelosia senza motivo nei confronti del tuo compagno? Lui è al lavoro e tu lo immagini flirtare con una collega sexy. Non l’hai mai vista, non sai nemmeno se esiste, ma sapresti descriverla senza paura di sbagliare. Pensi magari che sia una donna con un corpo da […]
Le fasi delle storie con i narcisi – No Contact
Quarta fase: il no contact L’unico modo per uscire da una storia con un narciso è un taglio netto, il no contact: eliminare ogni tipo di contatto o interazione con il narciso. No contact vuol dire non solo niente chiamate e niente messaggi ma anche niente interazioni attraverso i social. È molto forte e difficile […]
Come attuare dei cambiamenti autentici nella tua vita
Hai presente la tua collega, quella carina, simpatica, a cui va sempre tutto bene? Ha un marito fantastico con cui condivide equamente il ménage familiare (cucina e lava i piatti, un sogno!), ha dei figli così belli che potrebbero girare una pubblicità. E al lavoro? Ha appena avuto una promozione anche se è arrivata un […]
Le fasi delle Storie con i Narcisi
Le storie con i narcisi hanno un andamento ciclico nel quale possono essere distinte cinque fasi, in questo post parleremo delle prime tre: Prima fase: il love bombing Durante la prima fase, definita love bombing, il narciso travolge d’amore la sua preda, riempiendola di complimenti, di promesse di vita comune, di progettualità, di viaggi, di […]
Chi sono le donne che si innamorano dei Narcisi?
Capita spesso che le donne che si innamorano di un narciso si facciano la domanda “perché proprio io?” Si struggono al pensiero di non essersi accorte di cosa stesse succedendo e, anche quando il narciso ha iniziato a svelare il suo lato aggressivo, di non essere state in grado di sottrarsi al gioco vittima-carnefice, con […]
Chi è l’ Uomo Narciso?
Il narcisismo, in termini psicanalitici, è un disturbo di personalità borderline, ovvero una sindrome che non è immediatamente riconoscibile. All’apparenza l’uomo narciso sembra, infatti, l’uomo perfetto ed è per questo motivo che molte donne che frequentano un narciso fanno fatica a comprendere il repentino cambio di atteggiamento che mostra nei loro confronti ad un certo […]
Diventa la protagonista della tua storia
Ti è mai capitato di leggere una storia avvincente e di desiderare di esserne la protagonista? Oppure di pensare “io, al suo posto, avrei fatto…”. E se ti dicessi che puoi diventare la protagonista della tua storia? Tranquilla, non ti sto suggerendo di scrivere un romanzo (ma se te la senti, inizia pure!). Ti sto invitando a narrare, riscrivere e reinventare la tua storia personale, la tua vita.
Il diario delle immagini, uno strumento per scoprire il tuo io autentico
Molto spesso la conoscenza di sé passa attraverso canali non convenzionali, che hanno la funzione di aggirare il potere condizionante della nostra mente per dare maggior spazio al nostro subconscio e all’intuito, vera pietra miliare della conoscenza. Uno strumento molto utile e, allo stesso tempo, divertente è il diario delle immagini, che somiglia al diario segreto che tenevamo da ragazzine.