Ascoltare il nostro corpo

Impariamo ad ascoltare e a fidarci del nostro corpo

Se ti chiedessi di scrivere oggi una lettera al tuo corpo, immaginandolo come un amico che pur avendoti accompagnato per tutta la tua vita hai deciso di abbandonare perché non rispecchiava ciò che volevi rappresentare al mondo, cosa scriveresti? Questo potrebbe essere un primo passo per imparare ad ascoltare e a fidarci del nostro corpo. […]

Continua a leggere
App di dating

Le app di dating: piattaforme di nicchia vs generaliste

Ho deciso di ospitare sul mio blog alcuni articoli delle mie allieve, oggi diventate colleghe, che si occupano di temi legati al femminile. Iniziamo oggi con questo articolo di Valeria Squillante, counselor e coach, docente del mio Master in Coaching delle Relazioni, che ci parla delle app di dating. Le app di dating si sono […]

Continua a leggere
Accettare chi sei

È arrivato il momento di accettare completamente chi sei

Cosa vuol dire accettarsi? Partiamo da un chiarimento: accettarsi non è sinonimo di rassegnarsi, come si tende a credere. Spesso, infatti, per accettazione si intende quell’atteggiamento di sconfitta di fronte ai propri errori e alle proprie debolezze, a causa del quale si smette di cercare di cambiare ciò che non ci piace di noi. Accettarsi […]

Continua a leggere
Mentalita di abbondanza

Allena la mentalità di abbondanza in 4 step

Chi di noi non ha mai sognato di diventare milionario e di potersi permettere tutto ciò che desidera, dal computer nuovo alla casa ideale? Magari sei una persona che tenta la fortuna giocando al Superenalotto, e questa ti sembra già un’azione ardita per nutrire la speranza di diventare ricca. La verità è che nessuna azione […]

Continua a leggere
Dea interiore

10 azioni per connetterti con la tua dea interiore

Cosa vuol dire essere una dea nel ventunesimo secolo? Significa connettersi con il proprio Io Autentico, liberarsi degli stereotipi sul femminile, diventare consapevoli del proprio potere personale e compiere azioni concrete di cambiamento. Dentro ogni donna c’è una dea che è in attesa di manifestare e realizzare il proprio potenziale. Forse il termine dea ti […]

Continua a leggere
smart working

Come prenderti cura di te se lavori da casa

Il 2020 è stato l’anno in cui moltissime persone, soprattutto dipendenti di un’azienda o un ente pubblico, hanno sperimentato per la prima volta il lavoro da casa, il cosiddetto smart working. C’è chi ha dovuto imparare a gestire gli spazi condivisi con i propri familiari, chi a separare vita privata e vita professionale, chi a […]

Continua a leggere
Relazione di coppia

8 errori da evitare per avere una felice relazione di coppia

Come sta il tuo rapporto di coppia? È sano ed equilibrato? Tu e il tuo partner avete una buona comunicazione? Ti senti libera di esprimere le tue emozioni nella relazione? Sono solo alcune domande che dovresti farti periodicamente per monitorare lo stato di salute della tua coppia e capire se c’è qualcosa da migliorare. Molto […]

Continua a leggere
Confini lavoro amore

Stabilisci dei confini netti tra vita personale e professionale

Come responsabile del personale in una multinazionale prima, e come coach dopo, ho conosciuto tantissime donne che lavoravano in azienda con ruoli professionali anche importanti. Donne per cui era normale lavorare dieci, dodici ore al giorno per completare una to-do list disumana o per una richiesta arrivata all’ultimo minuto da un capo esigente. Sai cosa […]

Continua a leggere

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo. Voglio approfondire

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi