rafforzare il tuo rapporto di coppia

10 piccole azioni per rafforzare il tuo rapporto di coppia

Il più delle volte diamo attenzione al nostro rapporto di coppia quando viviamo una crisi o quando percepiamo che c’è qualcosa che non va. E allora cerchiamo di porre rimedio. A volte ricorriamo a metodi improvvisati, a un aiuto competente oppure ci arrendiamo all’evidenza che la relazione ha fatto il suo corso. Quanto ci impegniamo, […]

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Mindset legato al denaro

Cosa fare se il tuo mindset legato al denaro è inadeguato

Qualche settimana fa mi sono imbattuta in alcuni articoli che riportavano diverse statistiche, e in alcuni casi anche risultati di interviste effettuate a campione, da cui emergeva una conclusione comune: la maggior parte delle persone ha un mindset legato al denaro inadeguato. In particolare emergeva che spesso lasciamo la gestione dei nostri flussi finanziari–economici al […]

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remote working

Come creare un ambiente di remote working efficace

Il remote working (lavoro da remoto), a cui ci ha costretto l’ultimo periodo, può essere molto stancante. Non solo perché lavorando da casa è difficile definire dei confini netti e separare vita personale e vita professionale, ma anche perché può essere complicato circoscrivere lo spazio di lavoro. L’ambiente in cui ti muovi per lavoro non […]

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Impara a prenderti cura di te

I nemici del selfcare

Se anche tu vivi il selfcare come l’ennesimo compito da portare a termine in una giornata già gravata da mille richieste, questo articolo potrebbe esserti d’aiuto. Se comprendi l’importanza di riavvicinarti ai tuoi reali bisogni, ascoltare le esigenze del corpo e silenziare la mente, ma rimandi il progetto a un ipotetico domani per stappare una […]

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Comunicare efficacemente

Come comunicare efficacemente attraverso la Comunicazione Non Violenta

La Comunicazione Non Violenta, definita anche comunicazione empatica o linguaggio giraffa, è un modello comunicativo ideato dallo psicologo Marshall Rosenberg, nato dall’esigenza di portare nel linguaggio attenzione e rispetto reciproci, affinché le relazioni interpersonali possano venirne profondamente trasformate. La Comunicazione Non Violenta si prefigge lo scopo di poter cambiare le relazioni tra genitori e figli, […]

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Chiudere una relazione

È arrivato il momento di chiudere la tua relazione?

Stai insieme a una persona da qualche anno e il vostro rapporto è un po’ stagnante. Non c’è più la complicità di un tempo, avete smesso di parlare di tutto, manca un progetto comune. A volte ti chiedi se dovresti osare di più e portare la relazione a un livello successivo — il matrimonio, mettere […]

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denaro in pandemia

Come è cambiato il nostro rapporto con il denaro in pandemia

Secondo te in questo ultimo anno abbiamo speso più o meno di quando vivevamo “normalmente”? Di normalità se ne è sentito parlare spesso: una normalità che per me significava uscire al mattino presto da casa, accompagnare la bambina a scuola in base ai miei turni di lavoro di allora, ritrovarsi in un open space con […]

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scegliere a tavola

L’importanza di scegliere (anche a tavola)

Lavoro da riorganizzare, libertà ridotta all’essenziale, bambini a casa, frustrazione generalizzata, difficoltà di trovare una modalità efficace (ma legale) per prendere fiato e sentirsi di nuovo vive e pronte a immaginarsi nel futuro. E stabilire i passi da fare per arrivarci al meglio. Nella scorsa primavera la nostra relazione con il cibo è stata spesso […]

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parlare di soldi

Come parlare di soldi in una relazione di coppia

Uno dei fattori che determinano il progresso di una relazione di coppia è la questione finanziaria. Se tu e il tuo partner decidete di andare a vivere insieme o di sposarvi, a un certo punto dovrete necessariamente parlare di come gestire le finanze. Anche se avete conti separati, avrete delle spese in comune. È un […]

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