Conosci i tuoi valori per vivere meglio
Forse non sai che per diversi anni sono stata una donna in carriera. Ero responsabile delle Risorse Umane della mia casa discografica del cuore e mi relazionavo tutti i giorni con manager e dirigenti di vari livelli. Sai cosa accomunava le persone che andavano avanti e raggiungevano posizioni di prestigio? Certo le competenze e la […]
Come trovare il tuo ikigai e perché
Uno dei temi che incontro più di frequente nei miei percorsi, legato spesso all’ambito del lavoro, è quello del senso della vita. Cosa rende la mia vita degna di essere vissuta? In che modo posso fare la differenza? A che serve affannarsi tanto senza avere uno scopo chiaro? Sono alcune delle domande che affliggono le […]
Le 4 paure che rallentano il tuo successo
Tutte noi siamo accomunate dal desiderio di avere successo, di riuscire in un determinato ambito. Eppure, capita spesso che, quando ci troviamo di fronte all’opportunità concreta di realizzare quel desiderio, vacilliamo, troviamo scuse, tergiversiamo. Questo accade non perché non desideriamo davvero quel successo ma perché non siamo preparate a passare dalla dimensione del sogno ad […]
10 abitudini da abbandonare
Ci lamentiamo spesso del fatto di non avere abbastanza tempo per realizzare i nostri progetti. E allora ti propongo di iniziare il decluttering del tuo tempo partendo da abitudini malsane che limitano il tuo potere personale. Le abitudini possono sembrare innocue ma, sul lungo periodo, si radicano e alcune di esse possono essere davvero deleterie […]
Riesci a darti il permesso di mostrare chi sei davvero?
Quelle regole non scritte che credi di dover rispettare Quante sono le regole a cui credi di dover sottostare? Mi riferisco alle regole di vita, quelle non scritte, che disciplinano il modo in cui ciascuna dovrebbe stare al mondo. Senti ovunque definizioni precise di come mostrarsi e presentarsi nel modo “giusto”, per non sembrare diversa […]
Scrivere le intenzioni per il nuovo anno
Dicembre è il mese in cui si formulano buoni propositi e obiettivi per accogliere l’anno che arriverà a breve. Quando dobbiamo scegliere gli obiettivi per il nuovo anno, ci facciamo guidare dalla nostra razionalità, che segue una serie di regole non scritte che crediamo di dover rispettare. Formuliamo i desideri che crediamo di dover desiderare. […]
Quando la pigrizia è espressione di un malessere
Il termine pigrizia nell’epoca che stiamo vivendo, in cui i valori tradizionali sono stati completamente ribaltati, ha assunto un significato nuovo e più insidioso. Siamo abituate a riconoscere il nostro valore personale identificandolo con i traguardi raggiunti e con il duro lavoro. Etichettiamo come pigro qualunque aspetto minacci questa concezione di produttività legata al lavoro. […]
7 aspettative da lasciar andare per semplificarti la vita
Le aspettative possono avere implicazioni diverse, a seconda dell’ambito in cui le applichiamo. Potremmo pensare che non tutte le aspettative siano negative per la nostra vita. Ci aspettiamo il meglio per i nostri figli, il che è certamente un bene: se qualcosa non va secondo le nostre aspettative, possiamo correggere il tiro. Abbiamo grandi aspettative […]
Sisu: quella forza dentro di te che non sai di avere
Ti sei mai chiesta cosa succederebbe se la tua esistenza fosse completamente sconvolta da qualche evento? Pensaci: non è poi così improbabile. Le cose nella vita possono sempre volgere al peggio in un attimo: la perdita di una persona cara, un licenziamento inaspettato, una malattia importante, persino una tragedia che colpisce l’intera comunità in cui […]
5 suggerimenti per affrontare la fase di ricostruzione del proprio io
Quando stai attraversando una fase di ricostruzione del tuo Io, ti senti senza punti di riferimento: non sai più chi sei, ti sembra di aver perso tutte le certezze e ti senti smarrita. Spesso vorresti solo rintanarti in casa, aspettando che tutto passi, che il dolore diminuisca, che le persone smettano di chiederti come stai, […]