Il decluttering allevia lo stress e fa bene all’umore. I motivi sono tanti, dall’idea di fare spazio a quella di liberarsi di oggetti inutili e ingombranti — letteralmente e metaforicamente. Il motivo principale, però, è che lo spazio fisico è uno degli aspetti della nostra vita su cui possiamo avere controllo ed esercitare il nostro […]
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Il remote working (lavoro da remoto), a cui ci ha costretto l’ultimo periodo, può essere molto stancante. Non solo perché lavorando da casa è difficile definire dei confini netti e separare vita personale e vita professionale, ma anche perché può essere complicato circoscrivere lo spazio di lavoro. L’ambiente in cui ti muovi per lavoro non […]
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Nei miei percorsi di coaching individuali mi trovo spesso di fronte a donne stanche, visibilmente esauste. Impegnate come sono a tenere insieme i pezzi di una vita complessa e piena, sacrificano il tempo per sé, non soltanto quello dedicato al self-care ma anche il tempo sacro del riposo. È il prezzo che crediamo di dover […]
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L’arrivo della primavera, con le sue energie di rinnovamento e di rinascita, mette sempre in circolo la mia voglia di decluttering. Il decluttering è un tema su cui mi piace ritornare perché lo ritengo uno strumento potente di conoscenza di sé e di semplificazione della vita. E nella mia vita zeppa di attività, il decluttering […]
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Uno dei trend degli ultimi anni è la diffusione del minimalismo come stile di vita, nato per contrastare il consumismo imperante che ha caratterizzato il secolo scorso, fino ai primi anni duemila. Concetti come semplificazione e decrescita felice sono diventati ormai di uso comune e, in linea generale e teorica, sono principi di grande valore […]
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Se hai oggetti di varia natura nascosti sul fondo dell’armadio, in cantina (o in soffitta), stipati nella dispensa o addirittura in un deposito in affitto, molto probabilmente sei un’accumulatrice. Per capirlo con certezza, puoi fare un piccolo test rispondendo a qualche semplice domanda: Nel tuo armadio (o cassettiera o altro “nascondiglio”) hai sacchetti che non […]
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Lo spazio che più di tutti è in grado di determinare l’ordine – o il disordine – della nostra casa e, di riflesso, anche della nostra mente è l’armadio. Puoi essere la casalinga più accorta ed efficiente che si sia mai vista, la donna più organizzata del mondo, ma se in casa tua ogni cosa […]
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Voglio parlarti di una scrittrice che mi piace molto, Elizabeth Von Arnim. Nata in Australia con il nome di Mary Annette Beauchamp da genitori appartenenti alla borghesia coloniale inglese, fu una donna colta e illuminata, visse a cavallo tra due secoli (1800 e 1900), fu animatrice di salotti, ebbe due mariti e cinque figli. In […]
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Un proverbio indiano dice che “ogni persona è una casa composta da quattro stanze: una fisica, una emotiva, una spirituale e una razionale. Ciascuno tende a trascorrere la maggior parte della vita in una delle stanze, ma solo se entriamo in ciascuna ogni giorno, anche solo per darle aria, siamo persone complete” (Rumer Godden). Adesso […]
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Capita spesso che, nel momento in cui inizi a fare un lavoro intenso dentro di te, cominci anche a provare fastidio per il disordine fuori di te. Questo succede perché stai valutando cosa funziona e cosa no, cosa tenere e cosa lasciar andare. E, di riflesso, anche l’ambiente che ti circonda assume, in tal senso,un […]
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