Le festività natalizie possono essere il momento più bello dell’anno, se ami l’atmosfera e le lucine colorate, oppure uno di quei periodi che non vedi l’ora che passino, se dentro di te vive un Grinch. Anche se adori il Natale, le feste possono essere un momento molto difficile, in particolare se questo comporta fare riunioni […]
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Ti è mai capitato di relazionarti con amici o persone care con un approccio negativo? Ogni volta che ci parli, dal vivo o al telefono, concentrano l’attenzione su di sé e non fanno che lamentarsi della loro vita, di tutto quello che va male o che non funziona come dovrebbe. Dopo ogni conversazione ti senti […]
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Se sei una persona che fa fatica a definire dei confini netti tra sé e gli altri, se tendi ad anteporre il benessere delle persone che ami al tuo, se dipendi dal giudizio degli altri e non riesci a dire di no, questo periodo potrebbe essere particolarmente duro per te. Soprattutto se condividi gli spazi […]
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Come si fa un Life Update ai tempi del Coronavirus? È una settimana che ci penso. Lo smarrimento è lo stesso per tutti, così come il senso di comunità nell’allontanamento. Avremo imparato tutti qualcosa se alla fine di questa esperienza avremo capito che la cosa più importante è il bene comune. Ovvero che il bene […]
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Rabbia positiva e rabbia tossica La rabbia è considerata un’emozione negativa, da demonizzare, una di quelle che sarebbe meglio non provare e sulla quale ci viene spesso detto di lavorare. Eppure, la rabbia in sé è un’emozione neutra, che fotografa un momento, uno stato d’animo, una richiesta profonda del nostro Io Autentico. Quando siamo arrabbiate, […]
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Scrivo questo post dopo aver passato un po’ di tempo in Duomo. Il Duomo di Milano – un pezzo specifico del Duomo di Milano – è il mio porto sicuro quando devo riflettere accuratamente su qualcosa, prendere una decisione oppure semplicemente leccarmi le ferite. Prima dunque ero in Duomo e ho sentito emergere un grumo […]
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Hai un’amica che conosci da anni e, ogni volta che vi incontrate, torni a casa infastidita, senza sapere bene perché. Lei si dichiara sincera e diretta, qualità che ostenta come prove inconfutabili del suo essere un’amica preziosa e impareggiabile. In virtù della propria sincerità, si sente legittimata a criticarti, nell’aspetto fisico, come nel carattere e […]
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Non è mai stato così complicato scrivere un Life Update. Ho veramente tante cose da dire, ma non ne vorrei dire troppe onestamente. Tanto/Troppo. Questo giugno è valso per 10. La mia parola dell’anno è SEMPLIFICARE e questo non è esattamente quello che ho vissuto in questi ultimi mesi. Giugno poi è stato l’apice. Quindi […]
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Se avessi guadagnato un euro per tutte le volte che una donna mi ha chiesto come si fa a trovare il vero amore, oggi vivrei in un attico con vista sul Duomo. Ho fatto coaching con tantissime donne, molte delle quali sono professioniste affermate, con un quoziente intellettivo notevole, con una capacità non comune di […]
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Situazione 1. Ipotizziamo che tu abbia svolto un lavoro che ti è stato richiesto. L’hai fatto al meglio che potevi ma il tuo capo ti dice che non andava bene. Quindi, ti chiede gentilmente per il futuro di svolgere quel tipo di lavoro in modo diverso. Sentendoti mortificata, inizi a giustificarti con il tuo capo […]
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