Le fasi delle Storie con i Narcisi

Le storie con i narcisi hanno un andamento ciclico nel quale possono essere distinte cinque fasi, in questo post parleremo delle prime tre: Prima fase: il love bombing Durante la prima fase, definita love bombing, il narciso travolge d’amore la sua preda, riempiendola di complimenti, di promesse di vita comune, di progettualità, di viaggi, di […]

Continua a leggere

Diventa la protagonista della tua storia

Ti è mai capitato di leggere una storia avvincente e di desiderare di esserne la protagonista? Oppure di pensare “io, al suo posto, avrei fatto…”. E se ti dicessi che puoi diventare la protagonista della tua storia? Tranquilla, non ti sto suggerendo di scrivere un romanzo (ma se te la senti, inizia pure!). Ti sto invitando a narrare, riscrivere e reinventare la tua storia personale, la tua vita.

Continua a leggere

Il diario delle immagini, uno strumento per scoprire il tuo io autentico

Molto spesso la conoscenza di sé passa attraverso canali non convenzionali, che hanno la funzione di aggirare il potere condizionante della nostra mente per dare maggior spazio al nostro subconscio e all’intuito, vera pietra miliare della conoscenza. Uno strumento molto utile e, allo stesso tempo, divertente è il diario delle immagini, che somiglia al diario segreto che tenevamo da ragazzine.

Continua a leggere

Un esercizio di coaching: impara a mantenere le promesse

Abbiamo già parlato del potere delle promesse e di come continuiamo ogni giorno a fare promesse a noi stesse e agli altri senza scegliere davvero ciò che desideriamo. Ti propongo ora un esercizio efficace per individuare il meccanismo che inneschi ogni volta che non mantieni una promessa, e per imparare a neutralizzarlo.

Continua a leggere

Il potere delle promesse

Spesso parliamo di obiettivi o di progetti, di determinazioni e di appuntamenti. Come quando ti sei messa in testa di seguire una dieta detox per una settimana o hai aiutato la tua migliore amica a organizzare la sua festa di compleanno. Se ci pensi bene, queste e altre azioni del genere sono accomunate dalla loro natura di impegno e vincolo. Sono cioè delle promesse.

Continua a leggere

Come vedere la tua bellezza autentica

Sapevi che impariamo fin da bambine come dovrebbe apparire il nostro corpo perché sia considerato accettabile e vincente? Le fiabe ci insegnano che la principessa è sempre bellissima, che il principe viene rapito dalla sua bellezza, che le sue antagoniste sono brutte e sgraziate. Certe informazioni presenti nel subconscio si trasmettono come memoria cellulare nel […]

Continua a leggere

Identikit della seduttrice consapevole

Uno degli aspetti che rendono unica una seduttrice consapevole è la sua capacità di ascoltare il tumulto di emozioni che si agitano nel suo cuore lasciando che la sua vita sia espressione di esse.  Alla luce di queste caratteristiche, se io ti chiedessi di descrivermi la tua seduttrice consapevole, come te la immagineresti?

Continua a leggere

Incantesimi di seduzione

Anche i rituali più semplici possono essere considerati incantesimi, come quando hai un importante riunione di lavoro e indossi un certo paio di scarpe o la tua collana portafortuna: stai lanciando un incantesimo di successo. O ancora, quando adorni la tua casa con candele profumate o un vaso pieno di fiori colorati, non stai forse lanciando un altro incantesimo, chiamato comunemente “creare l’atmosfera”?

Continua a leggere

Abbandonarsi alla propria natura

Come dovresti essere? Cosa si aspettano gli altri da te? Come devi comportarti per essere socialmente accettata? Probabilmente anche tu ti sei ritagliata il tuo posto nel mondo in base alle risposte che ti sei data a queste e ad altre domande del genere.

Continua a leggere

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo. Voglio approfondire

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi