Tutte noi siamo accomunate dal desiderio di avere successo, di riuscire in un determinato ambito. Eppure, capita spesso che, quando ci troviamo di fronte all’opportunità concreta di realizzare quel desiderio, vacilliamo, troviamo scuse, tergiversiamo. Questo accade non perché non desideriamo davvero quel successo ma perché non siamo preparate a passare dalla dimensione del sogno ad […]
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Ci lamentiamo spesso del fatto di non avere abbastanza tempo per realizzare i nostri progetti. E allora ti propongo di iniziare il decluttering del tuo tempo partendo da abitudini malsane che limitano il tuo potere personale. Le abitudini possono sembrare innocue ma, sul lungo periodo, si radicano e alcune di esse possono essere davvero deleterie […]
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Oggi è il 9 di aprile 2020. Ieri si diceva che una ipotetica data di ripresa potrebbe essere il 4 maggio. Sono altre settimane. Quasi quattro. Non mi sono nemmeno alterata, potrebbe essere anche peggio. No non ho perso gli occhiali rosa, è che leggo, guardo video, ascolto pochi telegiornali, metto insieme le informazioni e […]
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Cos’è il potere personale? Puoi trovare mille definizioni, tutte diverse tra loro, incentrate sul concetto di potere. Se ci concentriamo sul concetto del potere interiore, il focus sarà spostato sui pensieri, sui sentimenti e sulle emozioni. Se consideriamo, invece, la manifestazione esteriore del potere, il focus si sposterà sulla voce, sul linguaggio del corpo, sull’abilità […]
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Quelle regole non scritte che credi di dover rispettare Quante sono le regole a cui credi di dover sottostare? Mi riferisco alle regole di vita, quelle non scritte, che disciplinano il modo in cui ciascuna dovrebbe stare al mondo. Senti ovunque definizioni precise di come mostrarsi e presentarsi nel modo “giusto”, per non sembrare diversa […]
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Insisto molto con le mie clienti sull’importanza di stabilire, delimitare e far rispettare i propri confini, sia nella sfera affettiva e privata, sia in quella lavorativa e pubblica. Nella maggior parte dei casi in cui affronto l’argomento in un percorso di coaching individuale, la mia cliente mi risponde che sa esattamente come proteggere i propri […]
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Uno dei temi che accomuna le mie clienti è la scarsa fiducia in se stesse. Spesso le donne che si rivolgono a me mi chiedono come diventare più sicure e mostrare quella sicurezza non solo in contesti lavorativi ma anche nelle relazioni con le persone. È una domanda semplice che ha una risposta complessa. Anzi, […]
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Spesso le donne con cui lavoro hanno una sensibilità molto spiccata, che le porta a fare un’analisi introspettiva molto profonda ma che, al contempo, le fa sentire “sbagliate”. Si sentono dire che sono troppo sensibili, che dovrebbero avere una corazza molto più dura per muoversi nel mondo. E loro vivono questa peculiarità come se fosse […]
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Hai mai l’impressione di pronunciare le tue parole al vento, visto che nessuno le ascolta? In generale, ti sembra che nessuno ti presti ascolto, in famiglia, con gli amici, al lavoro, come se fossi invisibile o come se la tua opinione e i tuoi desideri non contassero. Forse il problema non è tanto una mancanza […]
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Le aspettative possono avere implicazioni diverse, a seconda dell’ambito in cui le applichiamo. Potremmo pensare che non tutte le aspettative siano negative per la nostra vita. Ci aspettiamo il meglio per i nostri figli, il che è certamente un bene: se qualcosa non va secondo le nostre aspettative, possiamo correggere il tiro. Abbiamo grandi aspettative […]
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